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王倩倩
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人生最好的贵人,就是努力向上的自己。
2温暖
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#7个小方法帮助你少生点气,多活点命: 1、当身边出现让你生气的事情时,多做几次深呼吸,让自己冷静下来。 2、当下怒火难平时,一定要远离生气源。 3、任何让你生气的事情都不要憋在心里,去找朋友倾诉是不错的选择。 4、冷静过后分析自己的生气原因,耐心点从源头去解决问题。 5、学会找到自己的宣泄方式,如跑步、听音乐、看电影、吃东西、购物、做家务等等。 6、平常有空的时候给自己泡泡脚,按摩头部等等,舒缓自己的情绪。 7、远离那些让你生气的人和事。#
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#真正的关爱孩子,先从关爱自己开始#
#今天的小火箭有点多哦,冲到第一名的感觉有点不好意思呢#
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#用5个问题,去建立强大的亲密关系。#
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#温暖亲切,用“心”聆听#
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