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柯茜茜
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很喜欢傅首尔说过的一段话 人生最应该具备的三样:持续的自信,持续的努力以及一颗平常心
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#情绪是自我的核心。#
#一个人内在越匮乏,物质欲、情欲、满足欲就越旺盛#
#每一个人都是一本书,即便自己专心、仔细的阅读,距离读懂也只是万水千山走完了第一步。#
#创伤性应急障碍#
#我思故我在。#
#我曾经失落失望失掉所有方向 直到看见平凡才是唯一的答案#
#心理防御方式#
#勇敢的向别人提要求。#
#什么都不想 只是看着#
#原生家庭的爱与恨(2) 都说原生家庭会影响我们的一生,那么这是如何发生的呢?这就涉及两个过程:投射和内摄。 所谓投射,就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说,如果我们的感受总是能被父母看到和接纳,我们就会相信别人和我们是一样的,我们是被认可的,长此以往,自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。 而所谓内摄,就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说,当我们还是婴儿时,我们一定会认同父母的一切,如果父母很暴力,并且对你说“打你是因为爱你”,你就会相信挨打是被爱的体现,你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后,这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣,因为这是他认可的爱的形式。 所以你看,原生家庭给了你什么,你又从原生家庭吸收了什么,就慢慢形成了你长大后的样子,或好或坏,或满意或不满。#
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