正念,是有方向,没目标的,正念,并不是非要进入一个宁静的状态,而是接纳此时此刻关于自己的一切体验,并感受着,们,一瞬一瞬免费心理咨询

姜华文

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正念，是有方向、没目标的。正念，并不是非要进入一个宁静的状态，而是接纳此时此刻关于自己的一切体验，并感受着TA们，一瞬一瞬的！体验着生命的洪流！

正念，是有方向、没目标的。
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相关问答

#咨询始终不能忽视的一个重点是：我们到底怎样，才能帮到来访者。是要成为他们的理想化客体么？是要如同一个宠溺的恋人么？还是一个随时都能在身边、不离不弃的朋友？其实哪个都不是。我们唯一能做的，就是成为一面镜子，照映他们，帮助他们更好的理解自己。仅此而已。#

#早安分享：#

#人生是一场体验#

#第227天好的分手&坏的分手#

#万物皆有裂痕，那是光进来的地方。#

#【12月3日分享】关系不必强求#

#由顾城体诗句联想到的。#

# 喜欢看，万木被风吹过，喜欢听，轻盈的鸟鸣回荡山谷。幻想自己是自然的一部分，既不抗拒，也不顺从，春荣秋枯，像自己。松弛且从容，不必过度紧绷，日子应该如水，缓缓地划过，稳稳的，潺潺的，向前行进……等待四季的蜕变，瓜熟蒂落，满眼鲜亮，这是我渴求的生活。# 5个回答

#情绪：流动的能量#

#往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。#

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