成长成熟核心分四个递进阶段,每个阶段聚焦一个核心突破,层层衔接,懵懂探索期,以自我为中心,靠本能反应做事,比如受挫就哭闹免费心理咨询

张志军

问

成长成熟核心分四个递进阶段，每个阶段聚焦一个核心突破，层层衔接：懵懂探索期：以自我为中心，靠本能反应做事，比如受挫就哭闹、想要就索取，还不懂考虑他人或后果。认知觉醒期：开始发现“世界不是围着自己转”，能接纳不同观点，比如理解“别人拒绝我≠讨厌我”，学会反思自身行为。责任践行期：主动承担选择的后果，无论是工作失误还是人际矛盾，不逃避、不推诿，同时会平衡自我需求与他人期待。通透接纳期：接纳不完美（自己、他人、世界），情绪稳定且有边界，能从容应对变故，还能包容差异、传递善意。

相关问答

#不亏待每一份热情#

#好的感情。#

#第800天界限#

#生命在于运动#

#依恋型人格#

#做自己喜欢的事#

#不知您是否有过同感，我们常活在自我认知而非真实的世界里。习惯按照自己的理解立场看待分析问题。面对世事，会因不和我心，不顺我意而痛苦、失意、愤怒…….。如果此时多说一句“是吗？”，多问一个“为什么”，可能会有峰回路转，或忽见别有洞天。读万卷书，行万里路，关键还在心有所悟。#

#心念一转天地自宽#

#04对镜中的自己说：我愿意改变！#

#对待欺负你的人，不用跟他们讲人情，只要跟他们算成本账。#

相关话题

#感情那些事# 5431478个回答

#人际关系# 2380692个回答

#压力太大怎么办# 1480296个回答

#我需要心理咨询吗# 1252793个回答

#职场二三事# 510096个回答

#个人成长# 9052200个回答

#抑郁求助# 478779个回答

#焦虑怎么办# 975734个回答

#心理咨询# 2235671个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970739个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号