首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张志军
问
成长成熟核心分四个递进阶段,每个阶段聚焦一个核心突破,层层衔接: 懵懂探索期:以自我为中心,靠本能反应做事,比如受挫就哭闹、想要就索取,还不懂考虑他人或后果。 认知觉醒期:开始发现“世界不是围着自己转”,能接纳不同观点,比如理解“别人拒绝我≠讨厌我”,学会反思自身行为。 责任践行期:主动承担选择的后果,无论是工作失误还是人际矛盾,不逃避、不推诿,同时会平衡自我需求与他人期待。 通透接纳期:接纳不完美(自己、他人、世界),情绪稳定且有边界,能从容应对变故,还能包容差异、传递善意。
写回答
提交回答
相关问答
#人生这条路很长#
#“狗屁”工作中的自我状态#
#第256天 过程和结果哪个更重要?#
#缘分,只是缘分#
#生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方,一定会变成我们最强壮的地方。#
#自尊与自我认知#
#夫妻矛盾背后往往是权利斗争#
#思维不同境遇也不同#
#当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时,你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中,父母的感受永远占首位,那么你的人生也将由他们驾驭。#
1个回答
#亲密关系中的正念#
相关话题
#感情那些事#
5023010个回答
#人际关系#
2228881个回答
#压力太大怎么办#
1407887个回答
#我需要心理咨询吗#
1198921个回答
#职场二三事#
476571个回答
#个人成长#
8044338个回答
#抑郁求助#
447057个回答
#焦虑怎么办#
888796个回答
#心理咨询#
2036182个回答
#一句话描述你现在的心情#
1812906个回答
推荐咨询师
60"
田大朋
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
133
人
评价
63
条
复购
50%
30"
冯二玲
持证8年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
861
人
评价
301
条
复购
48%
60"
周文平
持证11年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
39
人
评价
2
条
复购
20%
31"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
407
人
评价
397
条
复购
80%
39"
陈芹
持证7年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
154
人
评价
17
条
复购
56%
查看更多