我一无是处,我一无所成,我每一件事都做不好,我每一件事都没完成,当你这样自我评价的时候,反问一句,真的吗,其实是你内心有免费心理咨询

陶莎

问

“我一无是处” “我一无所成” “我每一件事都做不好” “我每一件事都没完成” 当你这样自我评价的时候反问一句： “真的吗？” 其实是你内心有一个没有获得足够积极反馈的“小孩”

“我一无是处”
“我一无所成”
“我每一件事都做不好”
“我每一件事都没完成”
当你这样自我评价的时候
反问一句：
“真的吗？”
其实是你内心有
一个没有获得足够积极反馈的“小孩”

2温暖

相关问答

#婚姻中的自由与平等#

#有时候不理解恰是种契机#

#情绪的调色盘#

#人所有的情绪都藏在认知里#

#海灵格——诗歌，看见#

#阿德勒心理学讲的最核心的知识是#

#每天一个心理学知识点#

#自洽是一种态度#

#满足自己的需求#

#内在小孩每个人小的时候大致都经历过一些创伤。没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一。可能是被拒绝，活力能量受压抑，麻木不仁，缺乏温暖，紧张，受虐，被比较，被苛责，被批判。这些创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己，而被制约成别人所期望和要求的人。带着这些制约我们的纯真美好爱心信任开始瓦解，不复存在。纯真变成多虑信任变成不信任自然流露变的精神崩溃和自我怀疑热忱变成了担忧生机盎然变成了沮丧和缺乏活力抒怀变成了催促自然的主张权利变成了好战或无法保护自己内在受伤的脆弱情感形成一个脆弱受伤的小孩无法长大。#

相关话题

#感情那些事# 5429628个回答

#人际关系# 2380010个回答

#压力太大怎么办# 1479977个回答

#我需要心理咨询吗# 1252544个回答

#职场二三事# 509990个回答

#个人成长# 9047125个回答

#抑郁求助# 478681个回答

#焦虑怎么办# 975386个回答

#心理咨询# 2234606个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969918个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号