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孙三丽
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在重大事件中人们表现的是自己的理想形象,在琐事中他们才暴露出本来面目。 ——尚福尔
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#人生如旅,一路风景,一路感悟#
#你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因,你自己才是。[烟花][烟花][烟花]#
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#oh卡觉察日记:爱情与家人#
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#女生精挑一个,男生广撒全网#
#第73天 情结的能量#
#第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。#
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