刷朋友圈时,或许你也曾羡慕别人的生活,然后陷入深深的焦虑,其实,幸福没有统一的定义,你也不必按别人的标准打造自己,你的小免费心理咨询

宗阳

问

刷朋友圈时，或许你也曾羡慕别人的生活，然后陷入深深的焦虑。其实，幸福没有统一的定义，你也不必按别人的标准打造自己。你的小雀斑，你的法令纹，通通构成了独一无二的你；你的小挫折，你的胜负欲，都是你人生独特的经历。不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的，但是每颗星星都有自己的闪光点，每朵花都有自己独特的美丽。坦然地面对真实的自己，发挥优势，弥补不足，从内心接纳自己，不断完善自己，你才会变得越来越好。

相关问答

#谁还不是个宝宝#

#给内心小孩找个家（一） 2、内心的小孩儿人格的印记正如之前所提到的那样，内心的小孩是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的，也可以是消极忧伤的。我们将在这里进一步认识这两种小孩，并且学会与他们和谐相处。另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人，而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中，我们承担责任，制定计划，预先行动，认清并理解关系，权衡风险，并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩，弗洛伊德把他称为本我，而成年自我被称为自我。另外，他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。如果你内处在内心的批判家模式，那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事，你什么都不是，你什么都做不了，你无疑一无是处。摘自《给内心小孩找个家》在认识内在自我的道路上一同成长 #

#《给内心的小孩找个家》持续读书分享深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路！“少有人走的路”这本书陪伴人们度过了无数个孤独的夜晚，给那些迷茫、痛苦和心碎的人们带来了安慰，“给内心小孩一个家”是系列的丛书，今天开始持续和大家分享这本书的内容！理想情况下，家是和父母生活在一起，得到父母的认可并受到欢迎，那么家就是每个人向往的那个舒心自在的地方，孩童时期在家中被认可、受欢迎的感受会内化为我们积极生活的基础，并将伴随整个成年阶段：这是一种生活和生存上的安全感，有了这种安全感我们才能变得自信，并敢于信任他人，人们把这种信任称为原始信任。原始信任就像内心的港湾，能够给予我们支持和保护。未完待续 #

#觉知的力量#

#一定要把自己的感受放在第一位#

#“老实人”总吃亏,我们还要不要做“老实人”?#

#《每日分享》#

#健康的爱情应该是这样的#

#早安分享：#

#每天看见一点点#

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