袁力红
心理諮詢常常會出現一個詞:悅納自己, 什麼是悅納, 要怎麼做才是悅納自己呢? 悅納是愉悅➕接納, 接納對很多人來說都需要勇氣, 接納意味著重生, 抑鬱傾向,抑鬱狀態的人都體驗過悲傷, 痛苦,愧疚等等負性情緒, 這些情緒的出現代表你是在 向內攻擊, 自我價值感降低, 不配得感飆升, 怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里, 悅納是一劑解藥 能解你身上的毒 能把你从泥沼中拽出來, 試試看
心理諮詢常常會出現一個詞:悅納自己,
什麼是悅納,
要怎麼做才是悅納自己呢?
悅納是愉悅➕接納,
接納對很多人來說都需要勇氣,
接納意味著重生,
抑鬱傾向,抑鬱狀態的人都體驗過悲傷,
痛苦,愧疚等等負性情緒,
這些情緒的出現代表你是在
向內攻擊,
自我價值感降低,
不配得感飆升,
怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里,
悅納是一劑解藥
能解你身上的毒
能把你从泥沼中拽出來,
試試看
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