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周美芳
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极端的行为来源于虚荣,平庸的行为来源于习惯,狭隘的行为来源于恐惧。这样来寻找原因一般不会出错。 尼采
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#爱情最好的模样#
#昨天有位朋友说,想了解一下关于思维方式的问题,我们今天来聊聊涌现理论: 所谓涌现,是指当大量个体聚集在一起时,个体之间产生相互作用,从而使整体拥有了和个人完全不同的新属性或新模式。简单理解,涌现的结果是「整体不等于部分之和」。 用一句话概括,就是其整体大于各部分之和,就是N个1相加大于N。 涌现理论在19世纪就被广泛提出,在数学、心理学、物理、化学等等学科都有跟涌现理论相关的现象。而我觉得,在我们生活中,涌现理论也无处不在。 到底什么是涌现?举个简单的例子,我们身上的每个细胞没有思想,都是简单的生命体,但它们合在一起组成了一个人,这个人有思想,是复杂的生命体。当全部的细胞聚集起来时,这个整体并不是一个细胞群而已,而是成为了更高阶的生命。这就是涌现。#
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#负面情绪一旦产生,我们就会聚焦在情绪本身,并且放大不良情绪,当我们深陷在情绪当中,思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴,还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源,逐一理性拆解,最终解决,拥有平和愉悦的人生[爱心]#
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