如果悲伤,就给自己足够悲伤的时间,释放自己的情绪,并不是一件错误的事情,免费心理咨询

曾广胜

问

如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。

相关问答

#第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。# 1个回答

#独自越过黑暗森林…#

#欲望的苦与乐#

#逃避的方式#

#把知道内化成感受就会有了心流的体验#

#做父母需要的觉察。#

#学会抽离…#

#甘心做那个管道#

#为什么你总是爱上某种「型」的人？#

#节日快乐！#

相关话题

#感情那些事# 5739617个回答

#人际关系# 2497391个回答

#压力太大怎么办# 1538277个回答

#我需要心理咨询吗# 1292297个回答

#职场二三事# 532339个回答

#个人成长# 9817776个回答

#抑郁求助# 500829个回答

#焦虑怎么办# 1038936个回答

#心理咨询# 2380881个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085501个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号