心理学上认为,能让一个人获得幸福的,并不是压抑消极情绪,假装自己快乐,而是我们能否打开内心世界,接纳真实的自己,人的情绪免费心理咨询

宗阳

问

心理学上认为：“能让一个人获得幸福的，并不是压抑消极情绪，假装自己快乐；而是我们能否打开内心世界，接纳真实的自己。” 人的情绪本就复杂多变，我们要接受任何情绪的存在。负面能量涌上来时，要勇敢的承认自己的情绪。然后给自己腾出一方小天地，合理地宣泄情绪。

相关问答

#有那么一段时间，的确有过这样的想法，就想对喜欢的人好，不多想，不求结果，没有目的，不问往后，就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去。可现实总会出现另一种场景，不用提前想着怎么和一个人走散，因为，走着走着就自然会有无数个失望的瞬间，把彼此推的远远的 …… 那无数个瞬间，最终还是凝聚成你的声声叹息！晚安，我的全世界！ #

#被看见就是幸福#

#【6月14日分享】筛选精准好友#

#情绪背后的需求# 2个回答

#爱是传递正向的能量。#

#【1月19日分享】低调行事的智慧#

#寻找内心的自己_神话的力量#

#成长的动力~自我催眠对自己美好的想象差不多是人最容易得到的，且最不容易受影响的精神动力。幻想自己是最有魅力，最可爱，最有前途和能力的人，你会在这种自我催眠的引导下，成为那样的人。# 1个回答

#做有能量的自己#

#亲密关系的场域#

相关话题

#感情那些事# 3729082个回答

#人际关系# 1723274个回答

#压力太大怎么办# 1169663个回答

#我需要心理咨询吗# 1006985个回答

#职场二三事# 373678个回答

#个人成长# 5048092个回答

#抑郁求助# 347726个回答

#焦虑怎么办# 642176个回答

#心理咨询# 1439564个回答

#一句话描述你现在的心情# 1314019个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号