想念了,就承认这份想念,但不必立刻转化为打扰对方的行动,难过了,就接纳这份难过,但不必演绎成一场自我否定的悲剧,不担心,免费心理咨询

王富菊

问

想念了，就承认这份想念，但不必立刻转化为打扰对方的行动。难过了，就接纳这份难过，但不必演绎成一场自我否定的悲剧。不担心「如果我不主动联系，关系就淡了」，不追求「必须马上有一个确定的结果」，不神化「深夜的emo是否揭示了关系的真相」，按时入睡，保持自己的节奏。

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