罗洛,梅说出了存在人本主义最核心的价值,找到你,成为你,爱上你,免费心理咨询

姜建萍

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罗洛·梅说出了存在人本主义最核心的价值：找到你，成为你，爱上你。

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1温暖

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#自己被自己吸引#

#晨光镀亮万物，也点亮你的心#

#一年的课程就要结业了，心里感慨万千！肉疼是真肉疼，干货是真干货！我至今都记得小龙老师的那句话：“虽然我们用的是技术，但我们要把它(心理咨询)当作艺术来做。来访者的内心，就如精美的瓷器，一旦打碎了就很难再去复原，我们要慎之又慎。”从小龙老师身上我学到最深刻的一点就是如此，一个精神分析师的缜密与谨慎！#

#生命四体对接四种智慧#

#凡是在你最无助的时候把你丢下的人#

#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#2024 新年快乐#

#我们都不例外#

#精神分析的目标#

#有情绪时可以练习静观自我关怀：#

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