0571-288834323
谢晓欣
问
当身边的家人或朋友正经历抑郁或焦虑时，我们的支持至关重要。我们可以尝试：
1. 用“安静的陪伴”代替“空洞的鼓励”。有时，一个安静的拥抱、默默的陪伴，比“加油”更能传递力量。
2. 先“照顾好自己”再“支持他人”。请先关照自己的情绪和能量，你才能成为一个稳定、可靠的支持系统。
3. 创造“安全的环境”而非“讲正确的道理”。让他们感到被接纳、被理解，远比争论对错、分析利弊更重要。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6507121个回答
#人际关系# 2813119个回答
#压力太大怎么办# 1679214个回答
#我需要心理咨询吗# 1393105个回答
#职场二三事# 589369个回答
#个人成长# 11752006个回答
#抑郁求助# 559709个回答
#焦虑怎么办# 1196628个回答
#心理咨询# 2738300个回答
#一句话描述你现在的心情# 2369096个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
