心是一切的根源,觉察心念,就是在源头修正人生的轨迹,当你能清晰地看到念头的起伏,就能掌握生活的主动权,而非被其推着走,免费心理咨询

冯二玲

问

心是一切的根源，觉察心念，就是在源头修正人生的轨迹。当你能清晰地看到念头的起伏，就能掌握生活的主动权，而非被其推着走。

2温暖

相关问答

#所谓“追求优越性”是指自己不断超前迈进，而不是比别人高出一等的意思。#

#《话语间的因果》#

#选择性专注#

#什么是爱自己？#

#选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现：选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。这是当我们选择原谅时，大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分，并试想：如果自己是受害者，那么原谅对方的可能性会有多大。两周后，同一批受试者再阅读相同内容，但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容，不去想红色部分的文字。该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说：当受试者一开始就选择“原谅”后，事后再回忆事件就变得非常淡然。而那些一开始就选择“不原谅”的人，即使实验中被要求不要回想其细节，那些记忆仍相当深刻，痛苦也依然强烈。研究结果显示，人做出“原谅”的决定后，大脑会启动遗忘机制，让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。即使有时，做到真正原谅仍有困难。但是，只要我们愿意选择原谅，遗忘那些记忆也会变得更容易。诺琳表示：“原谅与遗忘的关系是双向的，而且随着时间越久会越加复杂。长期以来，我们知道学习原谅他人，会为个人健康带来正面影响。”#

#九型电影课#

#过度付出不会获得幸福#

#高温天气，提请注意#

#美丽没有天花板#

#杂乱无章背后的千丝万缕……#

相关话题

#感情那些事# 7225667个回答

#人际关系# 3107359个回答

#压力太大怎么办# 1815714个回答

#我需要心理咨询吗# 1491839个回答

#职场二三事# 644373个回答

#个人成长# 13522179个回答

#抑郁求助# 612108个回答

#焦虑怎么办# 1334789个回答

#心理咨询# 3087687个回答

#一句话描述你现在的心情# 2652470个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号