近日受高温影响,感觉非常的不舒服,特别提醒大家,要做好防暑降温的工作,帮助自己守护好身心健康,一定要哪凉快上哪呆着,多喝免费心理咨询

尤四海

问

近日受高温影响，感觉非常的不舒服，特别提醒大家，要做好防暑降温的工作，帮助自己守护好身心健康，一定要哪凉快上哪呆着。多喝凉白开，少吃冰，多排汗，非必要尽量少吹空调，开了空调还要注意保持体温别着凉。

近日受高温影响，感觉非常的不舒服，特别提醒大家，要做好防暑降温的工作，帮助自己守护好身心健康，一定要哪凉快上哪呆着。
多喝凉白开，少吃冰，多排汗，非必要尽量少吹空调，开了空调还要注意保持体温别着凉。

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#我们的痛苦有两个层次：现在产生的痛苦，以及过去产生的但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。当我们越认同它们越想逃脱它们，它们就像雪球越滚越大……#

#我们需要承认，生活里，的确有些事情是我们无法改变的。改变自己能改变的，接受自己不能改变的。世界上有3种事，自己的事，别人的事，和老天的事。学会顺其自然，也是内心强大的一种表现。有些人常常会说，你别老告诉我想太多有什么表现，告诉我怎么改变就行了。事实上，当一个深刻的去理解自己时，改变就已经在发生了。当一个人急切的想要改变自己时，往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。先带着一种了解的动机去看待自己，接纳自己，才能够减少内心的冲突，从“想太多”的坑里，走出来。# 3个回答

#下午我值班！#

#心理学角度上看“脱敏期”#

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