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赵玉红
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创伤并不是我们经历了什么事,而是经历这件事给我们带来了冲击性、可怕的感受之后,我们发现没办法找到人求救,不能跟身边人诉说,得不到支持、安抚和陪伴,因为跟身边人说了会更不安全,不但得不到支持,反而会被责骂、嫌弃和羞辱。这才是最大的创伤,遇到难事并不是最恐怖的,最恐怖的是一个人孤立无援的承受。创伤被安抚、被支持了之后,复测迷走神经系统会帮助我们重组、恢复神经系统的混乱,是不容易形成卡住、冻结、反复循环打结的创伤状态的,最困难的就是没人在身边陪伴和支持,在困难里的我们。
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