成年人的情绪安抚,从不需要多么特别的方式,往往就藏在身边不起眼的物件里,有人会随身带一枚文玩葫芦,摩挲把玩便能慢慢抚平心免费心理咨询

谢晓欣

问

成年人的情绪安抚，从不需要多么特别的方式，往往就藏在身边不起眼的物件里。有人会随身带一枚文玩葫芦，摩挲把玩便能慢慢抚平心绪；也有人在焦虑难当时，触摸包包的随身物品，哪怕只是一小会儿的触碰，慌乱的心神也能重归安定。这些不显眼的日常小物，就像无声的温柔支撑，悄悄接住我们偶尔失控的情绪，比伤害自己的方式更治愈，也更有力量。

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#＃人际相处人与人之间相处，有时候要讲究投缘、舒服。感觉不好、不那么健康的关系，就不要让其困扰自己。哪些是不健康的关系呢？我总结了一下。 1.没有界限的关系。相处缺乏界限，分不清你的事和我的事，不断探究对方隐私。对对方品头论足。入侵个人空间。 2.感觉消耗的关系。相处觉得很累，在意对方，但是不知道对方在想什么，总是要猜猜猜的关系。 3.不平衡的关系。永远只有你主动联系对方，对方却对你爱理不理，偶尔搭理一下你。只有一方在付出的关系。 4.没有信用的关系。喜欢说而不去做，随便承诺而不履行。 5.没有共同语言的关系。各方面差距大，没有可聊的话题，加了好友，几百年不说话只是默默看着的关系。你觉得呢？#

#对自己好一点#

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