烦恼背后是恐惧和焦虑,在临床中发现烦的背后通常是怕,第一种是怕必须做而不想做的事情,第二种怕是做不了想做的事情,有时候这免费心理咨询

马丽丽

问

烦恼背后是恐惧和焦虑，在临床中发现烦的背后通常是怕第一种是怕必须做而不想做的事情，第二种怕是做不了想做的事情，有时候这两种怕会同时存在，即想做的事情不能做，不想做的事情却不得不做，这真的会让人觉得很烦。那我们都怕什么呢？怕别人对自己不利，或者担心自己的身体出现问题，怕别人不喜欢自己了，怕别人离开自己，怕自己失去一种重要的特质或者才能，怕自己没达到好人的标准。如果今后再遇到烦的事情，我们就要沉静下来看看这个到底包含了哪些内容，用心体会。

2温暖

相关问答

#三月最后一天#

#悟到相对简单，难的是怎么悟后起修#

#真正的归属感不要求你改变自己，要你做真实的自己#

#如何面对内心“必须回家过年”的压力？#

#有良知的人生# 1个回答

#当断则断，不受其乱#

#事实上，我们很少有了解人性本质的机会，但明白人性的多面性、共性以及个性，我们遇事才不会简单地用“好人”和“坏人”去做区分、判断。分析行为后面的人性，是积极处理问题、养成良好思维的一种好方式。#

#我们总以为爱就是毫无保留地表达#

#结局进行中#

#爱人先爱己#

相关话题

#感情那些事# 5928990个回答

#人际关系# 2574036个回答

#压力太大怎么办# 1572178个回答

#我需要心理咨询吗# 1316591个回答

#职场二三事# 545732个回答

#个人成长# 10300414个回答

#抑郁求助# 515166个回答

#焦虑怎么办# 1079065个回答

#心理咨询# 2468470个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155625个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号