今天的天气真是变幻莫测,一小时里都变换两三次晴雨,暴雨如注与晴空白云交替出现,让人唏嘘,就像天空不会永远晴朗,我们的内心免费心理咨询

禄晨

问

今天的天气真是变幻莫测，一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现，让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗，我们的内心也会有阴晴雨雪。作为咨询师，我常常提醒来访者：允许情绪自然流动，不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云，忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪：悲伤时泡杯热茶静静感受，焦虑时用笔尖梳理思绪。专业小知识：情绪没有好坏之分，它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求，改变就已经在发生。

相关问答

#迷失者：不断换咨询师的来访者#

#让我们_……#

#唯有你不可弃#

#心理咨询如何破解原生家庭的影响#

#咨询有感——关于舒服# 3个回答

#给身心清空#

#永远不要踮起脚尖帮人#

#为什么找不到爱与被爱的快感#

#感悟分享：人的两面（象征），白天应对假面在人前一个样，黑夜应对真面在人后一个样，不是我们想这样，而是残酷的环境让我们变成了这个样，生活不易。你有多光明就有多黑暗，你有多安静就有多狂野，你有多纯洁就有多堕落，潜藏在人灵魂中不甘的情绪，压抑在骨肉中无限欲望，需要被了解、被看到、被释放。在镜子前看到以前自己的不足（过去），在镜子后看到实现理想后完美自己的价值（未来），在镜子中对比统一并整合（现在），为了活着，为了更有意义的活着。#

#好的状态是#

相关话题

#感情那些事# 5427436个回答

#人际关系# 2379166个回答

#压力太大怎么办# 1479569个回答

#我需要心理咨询吗# 1252229个回答

#职场二三事# 509836个回答

#个人成长# 9041088个回答

#抑郁求助# 478575个回答

#焦虑怎么办# 974956个回答

#心理咨询# 2233292个回答

#一句话描述你现在的心情# 1968866个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号