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杨小花

问

每日调频：观呼吸我们每日的念头和情绪多如牛毛，任这些妄念和杂念困扰，我们的内心就像电脑的储存器一样积累太多的无用的数据和信息导致运行速度变慢一样，我们的感知能力会变弱，觉知力变差，对周围美好事物的接收能力下降，从而影响了我们的生活质量。通过观呼吸回到当下，连接内在心识，格式化念头和思维，刷新意识界面，一键启动身体觉知程序，让大脑更高效的运转，让灵魂升级成为更稳定的系统，身心合一重启幸福人生！我是小花，与你相伴

[太阳]每日调频：观呼吸

我们每日的念头和情绪多如牛毛，任这些妄念和杂念困扰，我们的内心就像电脑的储存器一样积累太多的无用的数据和信息导致运行速度变慢一样，我们的感知能力会变弱，觉知力变差，对周围美好事物的接收能力下降，从而影响了我们的生活质量。

通过观呼吸回到当下，连接内在心识，格式化念头和思维，刷新意识界面，一键启动身体觉知程序，让大脑更高效的运转，让灵魂升级成为更稳定的系统，身心合一重启幸福人生！

我是小花，与你相伴[爱心]

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#话要说给听得懂的人#

#也许你该找个人聊聊的经典语录#

#第436天我们的心有三层结构：保护层、创伤，内心深处才是真我。真正的亲密，是两个真我与真我的相遇。保护层太厚，我们触碰不到自己的真我，也触碰不到别人的真我。保护层之所以太厚，是因为有太多的伤痛。我们惧怕这些伤痛，不敢去面对它们，于是使用了种种自欺欺人的办法，让自己在关系中重复受伤。#

#少有人走的路#

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