最累人的状态,莫过于事事入心,事事都看得太重,事事都过于敏感,生活中的很多烦恼和疲惫,并不是事情本身带来的,而是我们自己免费心理咨询

白雪峰

问

最累人的状态，莫过于事事入心，事事都看得太重，事事都过于敏感。生活中的很多烦恼和疲惫，并不是事情本身带来的，而是我们自己给自己找了太多不必要的麻烦。什么事情都在意，是巨大的自我消耗，要想活得自在不累，就不要把自己太当回事。学会放下，减少无谓的内耗，专注自己的生活，才能活得轻松自在。

最累人的状态，莫过于事事入心，事事都看得太重，事事都过于敏感。
生活中的很多烦恼和疲惫，并不是事情本身带来的，而是我们自己给自己找了太多不必要的麻烦。
什么事情都在意，是巨大的自我消耗，要想活得自在不累，就不要把自己太当回事。
学会放下，减少无谓的内耗，专注自己的生活，才能活得轻松自在。

1温暖

相关问答

#早安分享：#

#情绪的三个特点#

#你是你自己…#

#找回自己，才能更好的生活#

#把优势发挥到极致#

#人恒过，然后能改#

#心理知识科普#

#没被父母好好爱过的人，一生都在找内心那份缺失的爱。# 3个回答

#去体验一切可能#

#转动爱情三角形 ——解读爱情的大脑机制著名心理学家斯滕伯格先生通过长期的研究描绘了爱情三角形的理论，提出爱情三角形的三条边分别象征着激情、亲密及承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，以及彼此的认同与接纳，是灵魂上的相依；承诺是指维持关系的期许或担保，是对永恒的向往。在爱情的三角形中，三条边长也并非恒久不变的，在爱情与婚姻的不同时期会有不同的变化。往往在爱情的头两年里，象征激情的边显得更长，让很多人流连忘返在激情之中而不在意周遭的种种，即俗语所说的情人眼里出西施。脑科学也以实证证明了爱情以及婚姻过程当中，大脑掌管情感的部分可以测量的变；脑科学也同样给我们启发，爱情不仅靠冲动，更需要我们用心去经营。#

相关话题

#感情那些事# 5423254个回答

#人际关系# 2377590个回答

#压力太大怎么办# 1478808个回答

#我需要心理咨询吗# 1251689个回答

#职场二三事# 509602个回答

#个人成长# 9030043个回答

#抑郁求助# 478375个回答

#焦虑怎么办# 974123个回答

#心理咨询# 2230922个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967002个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号