恢复能量的小事,一个人就能做,散步,骑行,晒太阳,吃美食,闻喜欢的香味,深呼吸,买一束花,整理房间,睡觉,按摩,看想看的免费心理咨询

冯二玲

问

恢复能量的小事，一个人就能做： 1.散步 2.骑行 3.晒太阳 4.吃美食 5.闻喜欢的香味 6.深呼吸 7.买一束花 8.整理房间 9.睡觉 10.按摩 11.看想看的书籍 12.静静的窝在沙发里 13.看电影 14.看落日星空 15.闭目养神 …… 有时候，无用之用，其用甚大。无功之功，其功甚博。

2温暖

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#做成长型父母#

#2023.2.10.周五.第344天#

#谁又是谁的谁？# 1个回答

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#这世上最痛的是你用生命换来的公道再也换不回最该看的人#

#矮人看戏何曾见，都是随人说短长#

#昨晚，行走在青岛海洋浴场的沙滩上脚下的沙子，细软绵绵的，退却的潮水将沙滩浸润，踩上去有了沙水粘合的力量。远处有星星点点都灯光，想必是有好奇者在打着手电找礁石里的小动物。海水平静如虹，和月间蓝天似乎连成了一体，一幅美丽天海月明图。今晨，推开窗子向海望去，昨晚走过的沙滩已被海水覆盖，海波潮水一波一波地涌向岸滩，似乎已经到了岸边木桥下面向。再向远处网去，海里有了船只，船在海里，海天在随太阳升腾的水汽中相连，海天同光映日辉。潮涨潮落，日月交辉，看似天各一方，实则密切相连。壮阔如海，正因波澜起伏。由此我想到作为自然界生物的一种人类，其身心也与自然相连。体力，精力乃至心情如海水般起伏变化也事自然，有高涨必然有低落。《道德经》写到：“希言自然，故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者，天地”，天地尚不能久，何况人乎。我们告诉自己，心情不美丽的时候，这是正常的自然现象，停下来，关爱一下自己，照顾一下自己，让我们此时默默储备力量，好好的去迎接下一个太阳升起的美好时光，重塑活力满满的自己。# 3个回答

#真正的爱自己#

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