恢复能量的小事,一个人就能做,散步,骑行,晒太阳,吃美食,闻喜欢的香味,深呼吸,买一束花,整理房间,睡觉,按摩,看想看的免费心理咨询

冯二玲

问

恢复能量的小事，一个人就能做： 1.散步 2.骑行 3.晒太阳 4.吃美食 5.闻喜欢的香味 6.深呼吸 7.买一束花 8.整理房间 9.睡觉 10.按摩 11.看想看的书籍 12.静静的窝在沙发里 13.看电影 14.看落日星空 15.闭目养神 …… 有时候，无用之用，其用甚大。无功之功，其功甚博。

2温暖

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# 今天老师分享一点恋爱关系中的小技巧，情侣分手之后，挽回中断联的作用： 1.让时间慢慢化解对方对你的负面印象。 2.“得不到的永远在骚动”，对方只有真正失去了你，才知道你有多珍贵。 3.给予当事双方冷静的时间，避免状况再度恶化。 4.有时间回顾这段感情，从中反思获得成长，学习两性相处之道、提升自我价值，为下次吸引做功课。# 5个回答

#每天给自己一个微笑，每天给自己一个拥抱，因为我们都是独在#

#别懈怠，未来不将就#

#快乐的源泉也许是从纳异开始的。纳：接纳，试着看到。异：和自己不那么相同的人事物。哪怕只是一点点，只有自己能感受到的一点点点。#

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#每天看见一点点#

#心理学知识 | 10种_知觉防御机制（3）#

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