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孙三丽
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人的一生,最容易败给自己,尤其是输给自己的情绪。生活中,我们总是可以看到一些性情恬淡、清心寡欲的人,这些人并非没有情绪问题,只是他们更懂得如何成为自己情绪的主人。
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#是什么从小时候开始影响我们的感情和行为(二)#
#无论我们有多好,总有人会发现我们不让人们喜欢的地方。我们不可能让每个人都满意,所以停止这种尝试吧。 把注意力转移到真正的善良和自信上。 友好和善良的区别在于意图。友好通常是想要显得和蔼可亲,并寻求他人的认可。善良则需要同情心和自信,他们做好事只是因为他们本就会这么做。 一个渴望别人认同、缺乏安全感的人不可能在一夜之间变得自信,但我们可以朝着自尊自爱的方向努力。因为善良不是源自于外在表现,而是一种来自内心的品性。#
#时时勤拂拭,何处惹尘埃?#
#把负面情绪当信差#
#欣赏自己 是一种智慧#
#增强自信确认语#
#所有的事情与认知相遇#
#如何应对自我责怪#
#亲密行为始于面对面、有意义的交流#
#为什么如此敏感于他人的评价?#
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