不用想太复杂,就问自己三个问题,我打心底里愿意做吗,不是应该而是愿意,做了之后,我会觉得踏实,还是会偷偷后悔,长期做这件免费心理咨询

王倩倩

问

不用想太复杂，就问自己三个问题： 1. 我打心底里愿意做吗？不是应该而是愿意。 2. 做了之后，我会觉得踏实，还是会偷偷后悔？ 3. 长期做这件事，我会离我想成为的人更近，还是更远？如果三个问题里有两个答案是否定的，别犹豫，直接拒绝。你要做的，是勇敢地划定界限。哪怕暂时失去一些机会、一段关系，也要把心里的“不愿意”堂堂正正摆出来。

不用想太复杂，就问自己三个问题：
1. 我打心底里愿意做吗？不是应该而是愿意。
2. 做了之后，我会觉得踏实，还是会偷偷后悔？
3. 长期做这件事，我会离我想成为的人更近，还是更远？
如果三个问题里有两个答案是否定的，别犹豫，直接拒绝。
你要做的，是勇敢地划定界限。哪怕暂时失去一些机会、一段关系，也要把心里的“不愿意”堂堂正正摆出来。

1温暖

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#（四）提高其心理健康水平对于少数有心理困扰或心理问题的学生来说，提高其心理健康水平是心理健康教育工作的落脚点，即围绕这些学生所开展的心理健康教育工作都要落实到提高其心理健康水平这个目标上来。可以说，心理健康水平的高低是检验心理健康教育工作成功与否的重要指标。因此，对于心理健康水平的测量也是心理健康教育工作的内容之一，通过对学生心理健康水平的测量，可以建立学生心理档案，为心理健康教育工作提供明确的量化指标。#

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