接上,我说,你去另一间卧室睡,我一看见你就生气,然后他就拿起枕头灰溜溜地走了,这是我第一次主动把他从卧室赶出去,在赶他走免费心理咨询

姝文

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问

（接上）我说，你去另一间卧室睡，我一看见你就生气…然后他就拿起枕头灰溜溜地走了…这是我第一次主动把他从卧室赶出去… 在赶他走之前，我跟他说，在我们家男主外，女主内，这个房子和家具是我们一起买的，余下家里所有的东西，四件套、床品，家里装饰品，用品，都是我一点点花心思买来的，一点点让这个家变得更漂亮，我操了多少心，你根本不知道。搬家的时候，小到一个垃圾桶，垃圾袋，都是我提前买好的。这个家有四口人，要达到四个人都满意都喜欢也是不可能的。我操心，自然很多风格都按着我的喜好来，不可能满足所有人的喜好。你不满意，可以提出来商议。我们一起沟通解决，这个家也不可能全部按照我的喜好来，我一直喜欢的珠帘，你觉得太土，我一直也没有安装，尽量大气、简洁、明亮、漂亮。这个家不可能按照某一个的喜好来，对于我已经买来的东西，你也没有一票否决权…这个世界不可能都是围绕着你一个人转的，也不可能围绕着哪一个人转…家里也是一样… 三件都是小事，但是都指向了他的情绪化和控制欲、高自尊上… 这一次特别想晾他一晾，让他知道无端惹我，好好地拿小事来惹我的后果，不想理他…不然如果睡一觉，起来正常沟通，当没事一样，觉得夫妻嘛小事互相包容，但是感觉很没有囊气，（以前就是这样，我不喜欢冷战，喜欢和谐），他就不知道问题的严重性，他下次还这样… 我打定主意，不理他，但是心理好像要一直想着这件事，不理人自己先要端着生气的架子，自己先要一直生气似的，但是我不想生气，生气对身体不好… 怎么才能自己不生气，还要让他知道问题的严重性呢？就是自己不生气，故意在他面前装作事情很严重，你惹我后果很严重，这个要怎么才能做到呢？不然他就下次还犯，伤人的话不分青红皂白，张嘴就来…

5温暖

4条回答

10个月前

改变不了面对的人和事，就改变和他的交流互动模式，坚守自己的原则底线。

10个月前

你是在使用冷暴力吗？那这个过程你也不会轻松是正常的，因为你在有意识和他对抗，对抗都会消耗精力的。不管是争吵还是冷暴力，都是一种表达冲突的方式，你回忆一下吵架的时候难过吗，累吗？现在也一样的。因为你在抗争。想轻松心情好，就忘掉这些不愉快，把注意力拉回自己身上，无视他就好。

10个月前

你好，你能够发现问题，同时能够寻求解决的办法，这是非常值得肯定的。你提出的问题很好。那么自己感觉迷茫和困惑可以一起探索，没有标准的答案，因为具体的人，具体的事，要具体的分析。

10个月前

不理他的态度就是爱自己，不被他的话牵动，才会保有自己的主体性

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#怎么样才能和自己和解，每次都能听到要接纳自己，要爱自己。怎么做才能逐渐让我爱自己，接纳自己。我每天早晨醒来，会因为一些事情，从早上开始心情郁闷，有时候会持续一天，像丢了魂儿一样。我想要放下一些事，怎样才能做到放下。怎样改变我自己的小心眼。请老师们帮帮我，感谢！！！# 17个回答

#产生遗弃的感觉# 17个回答

#其实我一直都不明白，手机号码可以换，城市可以换，发的邮件是设置收到后自动删除，你为什么不直接设置拒收……你不知道，当年断崖式的，明明努力去找，却怎么联系不上的那种深刻的感觉，你不知道在车站人海中去找一个人的感受;你不明白那种弄丢了，就算网络再发达，上互联网也找不到的那种感觉。本想解铃还须系铃人，当年找过你，没回应，了无音讯，十年后大家各方面都稳定，对现状也是满意的。是否可以握手言和，我只想让我知道我们做不成携手共进的伴侣，但至少还是校友同学。如果释怀了，就不能大大方方直面吗，其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。还是说我在你心里还是那么的不值得回首，连一个字都不屑于回复。其实你大可不必冷淡，我未想过纠缠，我很清楚也许十年前的你和十年后的你完全不同了，我对十年后的你并不存在任何想法。十多年了，我内心深处有很多的意难平和反省，曾经让你失望，我也和你道过很多次歉了。足够了，放过自己。也感谢曾经的决断离开吧。网上说，一位台格的前任就应该像死去了的一样。你做得很好。去做一名合格的前任吧，过去的你已像青春一样已经逝去了在岁月里了。我现在的生活不会轻易被你影响和打搅到，我依旧自信，继续向前，希望自己有彻底释怀的能力。都是成熟的成年人了，学会选择和承担选择，忠于当下。# 27个回答

#图片1是我之前问过的图片2是他后来回复我的。之后我上我弟弟的号发现他把所有的动态说说包括我之前给他的留言全删掉了。后来也把我弟弟的好友删掉了。我加上了他舍友，他不知道，他和他舍友说的是：我知道其实全是我的错，但是我不想道歉，我们总是吵架，不想被频繁的吵架影响考研的心情。这段时间我不该去打扰他，可是我觉得他太绝情了，说结束就结束。一开始很崩溃，之后我有好好冷静思考我们的矛盾和原因，也愿意去改变我们之间的相处模式。但是我不知道下一步该怎么办。# 18个回答

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#当自己能陪伴自己，就再也不会害怕孤单。# 16个回答

#我喜欢身材好的咨询师。#

#不喜欢很多男人对国家政治之类的事情高谈阔论# 12个回答

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