人要学会无所事事,你有工作和爱好尽可以去做,但确实没事做的时候要学会静下来,闲下来,那些修行的,每天花很多时间,就是坐下免费心理咨询

彭灵

2回答

问

人要学会无所事事，你有工作和爱好尽可以去做。但确实没事做的时候要学会静下来，闲下来。那些修行的，每天花很多时间，就是坐下来闭上眼睛观看眉心处。或者观察呼吸。什么其他的事也不想。这是在和自己相处，这是在给灵魂留白。而不是让脑子塞满念头。静心也是一种断舍离。舍弃各种杂念。

4温暖

2条回答

7个月前

理解接纳允许

相关问答

#关系说破裂就破裂，说散就散，友谊的小船说翻就翻。谁也不知道明天会发生什么。我想和别人说这句话。不是什么话都该去对别人说。我跟人家说这些有什么意义吗。我可以和男生说这句话吗。看看他是什么观点。# 9个回答

#《受伤小手还有一丝温暖》大概好像是读小学一年级了，下午放学路上总是和同学打闹一会，太阳下山已经看不到它了，只有遥远的天边一片迷人的晚霞，像是一位迷人的姑娘的青春和脸上泛红的光晕，微风轻盈的吹动着她额头和脸颊上的碎发，楚楚动人。一群小朋友走在放学田间回家的路上，由于是秋天，傍晚也是冷的比较早，田里到处是收割过的秸秆散落着，天色也黑了下来，同学们嬉戏打闹散落在田间和泥土的小路上，我突然看到前有一些火光，我跑过去，是他们捡了田里的散落的塑胶布点着挂在了不高的树上，燃烧的火光甚是迷人，像是黑夜田野上的一盏灯，让人心生希望和温暖，我也到处捡了一些胶布，由于火被挂的有点高，我也够不着，但看到燃烧的溶胶一滴一滴带着火光噗呲噗呲向地面飞去，地上也便堆积了一些火焰，我便拿着手里的胶布去地面引火，低着头没留意，空中的溶胶火苗扑扑的滴在我的右手背上，顿时空中响起了我吼鸣嘶叫的声音，跌宕起伏的啊声和哭声，像是在远处的村庄和家都能听的到，一个人边走边哭边害怕，爸爸一定会打我的，而此时手上巨痛难耐，心里纠结五味杂陈，看看手上的伤已泛白，也没了知觉，揭掉一块像熟了的皮肉已是麻木，一个人捂着受伤的手，还有带着忐忑不安的心走在漆黑的路上回家了。回到家妈妈好像在做饭，爸爸在房间，而我一个人偷偷溜了进去一个人躲了起来，紧张又害怕到底要和他们怎么说，好像爸爸问孩子怎么还没回来，找到了我，我看着他们，眼睛里的泪水不停打转捂着受伤的小手，爸爸说手怎么了，我终究忍不住哇的一声大哭起来，爸妈看到了我受伤的手，问了原由又是气又是心疼，还说怎受伤了还不说，爸爸带我去村医涂了凉凉药膏很是舒服，包扎了一下，还用了绷带绕过脖子把手挂在胸前，医生还嘱咐了话语很是温暖，但第二天早上学，由于没背会99乘法口诀，黑板旁的窗前站成一排被邪恶的老师，让同学过来揪耳朵，是哪种两手揪住你耳朵他还整个人还向下吊起的哪种，总是感觉昨夜风雨未尽今又来...# 8个回答

#最近主动做饭，主动打少卫生，自主性多一分了。# 10个回答

#什么样的家庭环境会造就伪善虚伪的人# 19个回答

#他本可以拥有正常的人生…很可惜# 10个回答

#我不想活着了。我随时都会死掉。至于死之后的事情，我也不知道。我想死。活着天天都在也气。我想分开住。虽然花钱但是至少不也气。天天都在家。见面就会也气。我不该她们的。我和她说话，她对我说话态度不好。我来气。只要说别人就都全是我不对。我不想活着了。你知道她背后说什么，说我死了得了。没有这种人。是她先对我态度不好的。我不想和他们住在一起。她们从心理就看不上我。她们只喜欢她们喜欢的人。我一生气我就不想说话。我今天生气了，我没有吃晚饭。我走路我都不想说话。我和她说话，她态度不好。我应该怎么做。我是以怨报怨。我当时我说她看人下菜碟，她对她的对象态度就好。一到我这，她对我态度不好。是她态度不好再先。我是个窝囊废。我要再呆下去，就会吵架。之后我重重的关门下楼出去了。过得不开心。我没有社会经验。下次遇见不开心的情况，我应该怎么做。我应该怎么忍耐。我和谁都相处不来。# 4个回答

#有没有可以咨询CPTSD的咨询师老师？# 13个回答

#想改变却不自律# 12个回答

#个人能力下滑# 26个回答

#我就是那个永远不用买单的人，幸福吗？# 7个回答

相关话题

#感情那些事# 5882837个回答

#人际关系# 2554783个回答

#压力太大怎么办# 1563905个回答

#我需要心理咨询吗# 1310636个回答

#职场二三事# 542387个回答

#个人成长# 10182176个回答

#抑郁求助# 511587个回答

#焦虑怎么办# 1069193个回答

#心理咨询# 2447114个回答

#一句话描述你现在的心情# 2138543个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号