人要学会无所事事,你有工作和爱好尽可以去做,但确实没事做的时候要学会静下来,闲下来,那些修行的,每天花很多时间,就是坐下免费心理咨询

彭灵

2回答

问

人要学会无所事事，你有工作和爱好尽可以去做。但确实没事做的时候要学会静下来，闲下来。那些修行的，每天花很多时间，就是坐下来闭上眼睛观看眉心处。或者观察呼吸。什么其他的事也不想。这是在和自己相处，这是在给灵魂留白。而不是让脑子塞满念头。静心也是一种断舍离。舍弃各种杂念。

4温暖

2条回答

10个月前

理解接纳允许

相关问答

#心情不好# 7个回答

#活着的意义是我一直在追问的疑题，我总觉得活着没有什么太多的意义，忙忙碌碌为自己活着，身不由己而以，只是为了活着——存在，没有思想、个性和自由及真正的自我！# 16个回答

#不想让老公出差了，我该怎么做# 16个回答

#本条不需要解答，只想分享！# 5个回答

#广州的朋友特意快递送的德芙冰淇淋，[呲牙]口感非常好，香甜浓郁，纵向丝滑，这个冬天突有点暖！# 10个回答

#不管怎样，都要努力的坚持，人生的F道路上肯定会有特别多的挫折，成功与否也没有统一的标准，所以在于自己的心，到底想要什么，关注一下自己的情绪吧，不管再难，都要记得爱自己欧[微笑]# 14个回答

#我真的觉得我妈没把我当作女儿，我工作的时候，无论我上班够不够钱用，必须上缴生活费，我跟我哥借了200块，我妈亲自打电话催我还钱给我哥，我给我哥1000块，她说我是应该的！妹妹就应该这样做！我没结婚之前，给我灌输最多的是一定要嫁给有钱的，以后好帮衬娘家！如果我跟你反抗，她就会骂我，以后家婆会收拾你！如今，我结婚了！她觉得我嫁的不够好，到处和她的娘家说我怎么样怎么样！没出息！甚至有一次我儿子生日，她和我哥还有我老公的父母一起吃饭，我老公并没有说我哥什么，回家后把气全部撒在我身上！在我心里，她从小到大给我的灌输的思想，我不是她的女儿，而是赚钱的工具！# 12个回答

#和男朋友没什么话说# 19个回答

#我想知道我到底经历了什么…… 上午快要睡着的时候，突然感觉到一阵异样，啪啦一声，我听到的声音变得特别不一样，我一下子就清醒了。我似乎知道这不是我在自己身体里所能听见的一些频率。我觉得自己悬浮在身体上方，我感受不到光，我想看一眼我的身体，可是我什么都看不到。我拼命往回钻，然后我醒了。起来活动了一下，甚至有种想打120的冲动，我觉的这是濒死体验。过了一会儿，突然间又是啪啦一声，仿佛穿过了一个气泡壁。我再醒来的时候，发现时间过去了六个小时……我平时白天不可能睡那么久……# 6个回答

#现在都还沉浸在周末没出去玩耍的后悔和遗憾中# 18个回答

相关话题

#感情那些事# 6855765个回答

#人际关系# 2955473个回答

#压力太大怎么办# 1744485个回答

#我需要心理咨询吗# 1441002个回答

#职场二三事# 615072个回答

#个人成长# 12605513个回答

#抑郁求助# 585147个回答

#焦虑怎么办# 1262703个回答

#心理咨询# 2904929个回答

#一句话描述你现在的心情# 2505613个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号