人要学会无所事事,你有工作和爱好尽可以去做,但确实没事做的时候要学会静下来,闲下来,那些修行的,每天花很多时间,就是坐下免费心理咨询

彭灵

2回答

问

人要学会无所事事，你有工作和爱好尽可以去做。但确实没事做的时候要学会静下来，闲下来。那些修行的，每天花很多时间，就是坐下来闭上眼睛观看眉心处。或者观察呼吸。什么其他的事也不想。这是在和自己相处，这是在给灵魂留白。而不是让脑子塞满念头。静心也是一种断舍离。舍弃各种杂念。

4温暖

2条回答

4个月前

理解接纳允许

4个月前

面对空虚，可借工作、爱好充实，无事时静心，如观眉心、呼吸，与自己相处，给灵魂留白，断舍杂念。

相关问答

#很烦，后悔孩子小时候对孩子不耐心，妈妈意外去世了，上班很烦，总想哭，心理不好受# 23个回答

#有时候不知道我为什么会比较敏感昨天自己觉得自己很棒我的母语是日语但是可以在外企工作也可以在中企工作虽然我年龄比同学大，但是感觉到哪个国家我都可以重新开始这就是我的优点而且现在实习公司的老板就是非常nice 觉得刚刚好，感觉元气满满的然后今天有人跟我说，“你去研究生也可能进不了你所愿的公司，毕竟那个公司会找比较年轻的人” 这句话感觉让我很心痛就像晴天突然变成阴天一样我自己跟自己说那只是他的想法并不是事实但是一直感觉心里难过就是和昨天反差太大了突然感觉现在的情况不太好，不要太乐观了毕竟我也比别人浪费时间和钱多了就今天早上起来的时候觉得美好的事情现在都毁掉的感觉我现在想去没有人认识的，离这里好远好远的地方，然后我就是那个地方的唯一外来人，大家知道我就是和他们不一样，所以他们不会跟我讲道理或者传给我她们的三观看着电脑也心情不太好，跑去洗手间偷偷哭了我还是除了一些真的很好的朋友之外，不想要把自己的心里打开我不会这样轻易否定别人，因为我知道有人会感觉难过的但是不管我怎样还会有人用这个武器来伤害我我当然不会这样一直委屈自己，希望今天也是个过程只是意识到有的人的世界跟我不太一样# 8个回答

#不想解决，只想与自己和解# 10个回答

#情绪状态# 19个回答

#自卑# 16个回答

#我的进步# 9个回答

#听见直播间老师骂父母的，我也好想有人骂我父母哦。在突然身体哪里剧烈疼痛时，即便在家里，感觉心底并没有温暖和支撑，不觉得父母会支撑我，感觉温暖，才觉得自己从来没被爱过，小时候起。只是作为一个生物一个物种一个动物类被生出来，毕竟人就是野兽# 10个回答

#7岁的男孩子画的房树人，可以帮分析吗。# 12个回答

#一体会到孩子不需要我，我就有被遗弃的感觉？# 54个回答

#放宽心，别在意身边的人说什么，做好自己就好# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 5238632个回答

#人际关系# 2313472个回答

#压力太大怎么办# 1447241个回答

#我需要心理咨询吗# 1229191个回答

#职场二三事# 494338个回答

#个人成长# 8587880个回答

#抑郁求助# 464749个回答

#焦虑怎么办# 936424个回答

#心理咨询# 2136881个回答

#一句话描述你现在的心情# 1892632个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号