李钥
**心情不好,不是你的错,是你正在渡的劫。** 别硬扛,也别假装没事。去淋一场雨,或者喝一杯烫口的茶。去跑,跑到耳边只剩风声;去写,把愤怒委屈全倒给纸张。 允许自己塌陷一会儿,但记得,你的任务不是一直躺在情绪里,而是为自己点一盏灯,找到爬出来的路。 疼,就对了。这证明你鲜活且敏感。但你的世界,不该为阴天让步。
1温暖
相关问答
##自我认知# 我心中的“我”,和别人心中的“我”,是一回事吗? 我想起了很久以前,我在职业生涯中经历的一件事。我一向认为自己待人随和友好,但是有一天,公司领导突然和我说:“我感觉你总是有一种很傲气的感觉,看人的眼神也是很看不起人似的。” 后来我换了一家公司,我感觉有个同事看我的眼神有点奇怪,就是那种“尽力表示礼貌,但我和你并不熟”的感觉,那时,我想,她是不是对我有什么误解?找到一个机会请她吃饭后,她才告诉我:“你给人的感觉太高冷,像看不起人似的。但今天我知道你不是这样的人。” 这让我很触动。原来我以为的“自己”,并不是他人眼中的“自己”。别人心中的我,有着一致的形象——高冷,那至少说明,我呈现了与高冷相关的表情。 的确,每个人看人都是带有主观烙印的,我们在职场中可能也呈现了一些自己并未留意的迹象,让他人产生判断。 然后,在他人对你有了一个不一定公正的判断后,我们也会对他人有一个主观的判断。比如说,对那些看起来在回避我们的同事,我们觉得这个同事“排挤新人”。 这个判断,其实很可能是错的。 不妨跳出来,用第三者的角度看看,这到底是怎么一回事。 我们可以多和别人互动,去确认别人心中的“我”是怎么样的形象;同时,也可以通过提问的方式,去进行“知觉检核”,了解别人的真实想法,而不是自己去主观臆断。#
相关话题
#感情那些事# 5740998个回答
#人际关系# 2497953个回答
#压力太大怎么办# 1538565个回答
#职场二三事# 532435个回答
#个人成长# 9821693个回答
#抑郁求助# 500925个回答
#焦虑怎么办# 1039244个回答
#心理咨询# 2381634个回答