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时峰
问
山自巍然,云自悠然, 你亦无需雕琢,无需迎合, 你本自俱足,生而完整。 请好好爱自己, 如同春风不问归途, 如同江河不惧流向。
1温暖
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#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#3个典型表现,帮你识别回避型依恋#
#习得性无助(屡次碰壁 放弃):#
#女神节快乐#
#新的一天~就是一次崭新的开始#
#看完就不生气了#
#笑一笑就好了#
#为什么有的人恩将仇报,忘恩负义?--帮忙时关注价值感回流#
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