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侯善星
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心理健康,如同地球的生态平衡,需要我们细心呵护。关注自己的情绪,就像关爱自己的身体一样重要
1温暖
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#第278天 善 待 情 绪 善待你的情绪:情绪是个信使,每一封信都来自于我们的内心。如果你坚持回避情绪,你必将被打扰,如果你极力逃开情绪,你仍将被追上,而如果你囚禁它,它将借助你的身体来表达。没有不好的情绪,只有不被尊重的情绪,没有可怕的情绪,只有不被理解的情绪。#
2个回答
#减少自己的恐惧#
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