用深度对话替代即时外部刺激,成长从来不是即时反馈的游戏,而是延迟满足的修行,放下手机,关掉游戏,转而和自己对话,我今天过免费心理咨询

王富菊

问

用深度对话替代即时外部刺激，成长从来不是即时反馈的游戏，而是延迟满足的修行。放下手机，关掉游戏，转而和自己对话："我今天过得怎么样？有哪些事让我开心？哪些事让我沮丧？我为什么会有这些情绪？我能为自己做些什么？"

1温暖

相关问答

#路遥在《平凡的世界》里写道： “一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。也许有一天，学生会变成自己老师的老师，但人在壮大过程中的每一个阶段，都需要求得当时比自己的认识更高明的指教。” 人的本能会随着身边人的行动而跟着行动，所以，如果你无法做到自律，最好找一个适合你的圈子，那么，要有更好的圈子，才能成为更好的人。蓬生麻中，不扶而直，说的就是这个意思吧 #

#与孩子共同成长#

#孩子需要度过的4个坎（三）#

#世间最好的默契#

#蜗牛般行动力背后的原因是…？（下篇）#

#信任的关系我与你共同搭建成长自己的责任你来肩负陪你走进黑暗是我们探索的开始相信的力量滋养你生长出力量 ……# 1个回答

#你们建立积极正反馈循环的互动模式了吗～#

#过去已去，未来未到我们更多的能量要指向未来。#

#真正的成长，始于看见情绪背后的伤#

#家庭～团体#

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