就刷五分钟,当代最狠的骗局,心理学家早看透了,深夜,手机蓝光映着你的黑眼圈,再看五分钟,的念头一闪而过,两小时后,你精疲免费心理咨询

白雪峰

问

“就刷五分钟”：当代最狠的骗局，心理学家早看透了深夜，手机蓝光映着你的黑眼圈。“再看五分钟”的念头一闪而过——两小时后，你精疲力竭坠入懊悔深渊。这就是滑梯效应的致命陷阱：一旦踏上起点，惯性便接管一切。刷短视频、点开微博、拖延任务…起始动作如同轻轻坐上滑梯顶端，后续的失控下坠根本无需费力。心理学家威廉·詹姆斯一针见血：“习惯是社会的巨大飞轮，是它最珍贵的保守力量。人的习惯一旦形成，就像踏上滑道，想停下可没那么容易。但对我们个人，坏习惯就是那架停不下的滑梯。每一次“只看一眼”的侥幸，都是自愿启动了那套强大的、向下运行的“行为飞轮”。我们总天真以为能中途喊停，却不知这滑梯的设计，从不提供中途的扶手。别问何时能停下。唯一的刹车，只在起点——最深的夜，最假的誓言，永远始于那句轻飘飘的“五分钟而已”。记住，坐上滑梯容易，想下来？太难了。

相关问答

#少反思自己敏感，多看看是谁在逼你发疯。# 2个回答

#温暖亲切，用“心”聆听# 1个回答

#第551天猪的启示军队离休老干部，姓宋。老伴走了多年，儿女不在身边，请一阿姨照顾。阿姨新寡，来自农村。每日买菜煮饭，打扫卫生，手脚勤快，相处融洽。两年过去，二人多少产生点儿感情。在老宋战友们撮合下，两个半壶干脆就倒拢做了一壶。结婚之前客客气气，言行得体，一拜堂成亲，观念大转变，“我就是你的人啦”，反之也一样，“你就是我的人啦”，原来那种客气不见了，自家人吗。不久，那妇人对老宋不耐烦起来。老宋80了，行动缓慢，老眼昏花，口角流涎，问东答西，丢三落四等等。男人最害怕什么？唠叨。那妇人从早到晚，这也不顺眼，那也不对劲，无时无刻不唠叨。老宋痛苦万分。老宋战友闻讯前来，拿出看家本领，轮番对妇人开展政治思想工作。 “老宋是老革命，你照顾老革命，应该感到光荣和自豪啊”。妇人说：“我天天都烦死，倒屎倒尿，你来光荣一下看看”。“老宋身上至少有三处枪伤”。“这跟我有什么关系，又不是我打的”。“他是打锦州时负的伤”。“那你喊他去锦州治嘛”！老战友们做梦都没料到，世上竟有如此油盐不进的人，他们束手无策了。还是老干处孟科长有办法，他家在农村，眼光务实，一出马就避开虚的，尽来干货。他问那妇人：“你养过猪吗”？妇人说：“农村人，哪有没养过猪的？辛辛苦苦养头猪能挣几个钱呀？也就一百多块钱”。孟科长开始用教训的口气说：“我讲你就是蠢。按老宋收入，每月1万8千元，1天收入600元，每天一睁眼天上至少掉下来两头猪仔，想想天天走高的肉价。你这样唠叨下去，老宋若死了，这损失有多大，你算过没有？养老宋比养猪强多了！"妇人一拍大腿，豁然开朗：“什么都不用讲了，我明白了”。从此，老宋过上了前所未有的幸福生活！ ──好好活，自家有猪！看了“猪论”，做妻子的是否感觉老公比猪可爱？是否可以得出一个结论：养老公比养猪合适多了！#

#3个话术技巧#

#承认别人比自己优秀，从来不是一件丢脸的事，反而这是一种包容的智慧。因为只有当你敢于打破认知，努力向优秀的人学习并靠近时，你才能真正走出去。# 5个回答

#冲动的代价#