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刘伟
3回答
问
世界就是一个大草台班子! 你焦虑个毛线啊,80%的人都不如你!自信点儿!
2温暖
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3条回答
刘伟
咨询师
9个月前
其它星星都换了方位, 北极星依然会在原地。 当别人不了解你、不原谅你,甚至离开你,只要我守在原地,你就不会迷路
俩孩儿妈
9个月前
普通人赚钱最快的方式,是变成一个“极端的人” 不夸张地说,2025年最赚钱的一批人,都有一个共性:极端输出。 你说你做过自媒体,发了10条没人看; 她说自己想搞搞 结果“算法不给力”; 还有人说现在做账号太晚了,做啥都难。 但我告诉你:你不是普通,是太温和。
俩孩儿妈
9个月前
您说得非常对!这个世界就是朝台班子
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#明就仁波切教你冥想 我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解,他们以为冥想是排除杂念,杂念。让自己压力很大,人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑,因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见,但你能决定你要不要听他的意见,对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢?只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作?简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑,嗨,你要注意呼吸。猴脑就会说,哎呀,好主意。他就会注意呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系,无所谓,只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题,不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气,吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候,任何地方都可以冥想。#
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