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邢松
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一个人想要变改自己过去经年累月所形成的模式，需要去卸下层层的防御，面对内最心脆弱无助的部分，真的很难。每一个走在成长之路上的人都不容易，都很勇敢，值得为自己加油和赞点！
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#不如把讨好别人的精力，用来投资自己#
#不要上赶着去讨好任何人，人近则贱人远则贵#
#先行动很重要#
1个回答
#万物存在必定有万物存在的内在关系#
#别人怎么对你 都是你教的#
# #
#真正能破坏到一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是语言暴力#
#认知扭曲（七）#
#无论我们有多好，总有人会发现我们不让人们喜欢的地方。我们不可能让每个人都满意，所以停止这种尝试吧。 把注意力转移到真正的善良和自信上。 友好和善良的区别在于意图。友好通常是想要显得和蔼可亲，并寻求他人的认可。善良则需要同情心和自信，他们做好事只是因为他们本就会这么做。 一个渴望别人认同、缺乏安全感的人不可能在一夜之间变得自信，但我们可以朝着自尊自爱的方向努力。因为善良不是源自于外在表现，而是一种来自内心的品性。#
#只要你觉得开心那就是有意义的事情#
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