当我们说,我做不到,的时候,这不仅仅是一句话,更是一种限制我们的思维程序,而如果换成,我暂时还没找到方法,这就是改写思维免费心理咨询

史婧雅

问

当我们说“我做不到”的时候，这不仅仅是一句话，更是一种限制我们的思维程序。而如果换成“我暂时还没找到方法”，这就是改写思维程序，瞬间从消极转向积极。只要改变语言模式、调整思维模式，就能带来行为和结果的改变。

1温暖

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