最近总感觉心里沉甸甸的,一点小事就烦躁,失眠,或者莫名低落,其实,这和身体感冒一样常见,承认需要帮助不是脆弱,是勇敢的第免费心理咨询

曾庆雪

问

最近总感觉心里沉甸甸的？一点小事就烦躁、失眠，或者莫名低落？其实，这和身体感冒一样常见。承认需要帮助不是脆弱，是勇敢的第一步。你值得拥有更轻松、更清晰的内心世界。专业的倾听与引导，或许就是那束照亮迷雾的光。主动寻求改变的你，真的很强大。可以一起聊聊看？

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相关问答

#看待失败的视角#

#面对“亲密关系”这个课题，大家常常会有两种困惑：一种是，我们和伴侣相处得并不愉快，却常常因为这段关系“有用”，所以委屈自己，苦苦维持，无法自主地结束关系。另一种是，一旦我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开关系的念头。困在这样的困惑里，或许正是因为，我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题，想在亲密关系里找到弥补和答案。 #

#成长@挑战#

#人生的意义是什么#

#享受生活中的日复一日#

#一段让你变回孩子的关系，并不值得赞美#

#“原生家庭”不是背锅侠#

#我们爱什么，很大程度上是在通过选择来塑造和表达我们是谁，#

#一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活，成为一个“自我实现者”，套用格言小王子尼采的话说，就是要成为你自己晚安#

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