生命的旅程上,每一个人都是独自前行,跋山涉水,如果没有一双凝视的,祝福的眼睛,用温柔的光照亮你内心的每个角落,我们很难真免费心理咨询

张凤琴

问

生命的旅程上每一个人都是独自前行，跋山涉水如果没有一双凝视的、祝福的眼睛，用温柔的光照亮你内心的每个角落—— 我们很难真正成为完整的自己然而，并非每个人都如此幸运，能恰逢一位知己同伴所以更根本的是：我们首先需要学会的，是如何以这样的目光，凝视自己。 “深度看见”，正是一种可以习得的能力。

生命的旅程上
每一个人都是独自前行，跋山涉水

如果没有一双凝视的、祝福的眼睛，用温柔的光照亮你内心的每个角落——

我们很难真正成为完整的自己

然而，并非每个人都如此幸运，能恰逢一位知己同伴

所以更根本的是：我们首先需要学会的，是如何以这样的目光，凝视自己。

“深度看见”，正是一种可以习得的能力。

1温暖

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#气质类型气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性、强度和指向性等方面的特点。这些相对稳定的心理动力特征的相互联系和相互作用，使人的日常活动带有一定的色彩。由于不同气质类型的人情绪兴奋性的强度不同，适应环境的能力不同，这会直接影响到人的健康。一般来说，气质类型极端的人情绪兴奋性或太强或太弱，适应环境的能力也比较差，容易影响到身体的健康，我们对这种极端类型的人应该给予特别的照顾，具有极端气质的人也应该学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。#

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