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普靖尧
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如何与自己成为朋友?关键在于多“归因”而非“归罪” 。不指责他人,把目光聚焦于当下与未来,思考“此刻我能做些什么?未来我要警惕哪些问题?”对自己苛责越少、关怀越多,前行之路便会愈发轻松顺畅 。
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