华燕
01:一味跟他人比,迟早会走向“物化” 人有时候也很奇怪,会倚靠外在的东西,让自己有信心,比如名牌包、豪车、豪宅等。一个成熟的社会,应该是每一个角色都有他自已的定位,有他不同的定位过程,每个人都能够满足于他所扮演的角色。 02:“够了”的快乐哲学 有比较之心就是缺乏自信。有自信的人,对于自己所拥有的东西,是一种充满而富足的感觉。他可能看到别人有而自己没有的东西,会觉得羡慕、敬佩,进而欢喜赞叹,但他回过头来还是很安分地做自己。 03:未经你同意,任何人都不能让你感到自卑 一个自卑的人,在心理的成熟度上和孩子有相同之处,他人的赞美和表扬对于一个自信的成年人意义不大,但对自卑的人却十分重要。自卑的人一定要尽量和愿意赞美自己的人,或者跟能看得到自己优点的人在一起,这就像体弱的人要多跟着太阳走,正能量多了,慢慢也就影响到自己对自己的看法。 如果当下你对自身感觉不太好,先不计结果地尽力去做,努力工作、做你能做的事、其他的都随缘吧。 每个人都有自己的长处和优势,相貌不佳的人可能心地好,事业平平的人可能是家务好手,哪些事情能最大限度的让自己获得成就感,就去做哪些事情。 自卑走到极端就是自大。因为害怕被别人看不起,就会对世界摆出一副拳击的姿势,所以要变成一个自信的人,就要放下攻击,变得平和,变得客观和淡定。真正的强大不是可以去伤害别人,而是容忍那些无意的伤害。 人们先否定了自己,才害怕被别人否定。当你发现众生平等,没有好坏。你可以事情没做好,可以事情被拒绝,但这和你好不好已经没有关系了。
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#第346天 爱的5种语言 这5类方式分别为,一、肯定的语言:二,服务的行动;三,接受礼物;四,精心的时刻;五,身体的接触。 不同的人爱的语言可能是不同的,所以在相处中就可能会产生误会和冲突 比如我有一个朋友,他从小家境清贫,所以对他来说,钱非常重要。当他爱一个人的时候,他的表现就是,自己舍不得花钱,却给对方买这个买那个,甚至给对方现金。他认为这就是他最大的爱的表达。但是他的伴侣呢,从小家境和他并不一样,比较富裕,所以并不把钱当一回事儿,她更在意的是被称赞,听一些甜言蜜语。 而我这位舍得花钱的朋友,恰恰从小因为家境贫寒,家人把更多的精力花在谋生上,没有精力和能力在情感建设上做些什么工作,不太善于表达。所以他在这部分正好是欠缺的。那当他俩相处的时候就出现矛盾了,给钱那个会觉得“天呐,我把我最好的东西给你了,为什么你还是总是在抱怨我不爱你?不肯对我温柔?” 而拿到钱那个会觉得,“你根本就不爱我,你都不肯对我说些好听的话,你就只是拿钱来打发我!你甚至根本都不尊重我。” 那这个例子就能说明,当我们爱的语言不同的时候就会发生误会和冲突。 用三种办法提高自我觉察,观察自己,了解自己。 第一,观察你是如何表达爱的。 第二,看你总是在抱怨什么。 第三,要看你常常向别人要什么。# 2个回答
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