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杜娟
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人群中总想要维护良好形象的你,无论什么原因,都源于你内在被认可的需求。 这是一种低自尊的体现。在潜意识深处,你对自己的价值是低估的。而在关系中,附和他人,获得别人的认可,是对内在真实的脆弱自我的保护。无意识地倾向于以别人地看法来评价自己,担心被别人忽略,一心想要获得别人的肯定,而活成别人期望的样子。
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#找到自己活着的动力 在沙具里找一些代表你自己的形象摆在沙盘里,你会发现你的不同面相。 如果觉得自己不够好,就看看这些沙具还有哪些好的地方。比如一头狮子,凶残也勇敢、一个僵尸,被裹挟也有挣脱裹挟的力量。 没有东西是一个面相,黑的对面是白、冷的背后是暖、愤怒的背后是爱的期待、冷漠的背后是期待温暖的拥抱。 既然为人就可以好好活下去!#
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