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王倩倩

相关问答

#冷漠不应该成为应对情绪创伤的唯一出路#

#内核越稳，越放松#

#艾森豪威尔法则目的:分清主次，高效成事。凡事都要有主次之分，当很多事同时出现时，就需要分个轻重缓急，这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。例如: 明天就要考试了，今天先好好复习，其他事情可以延后再做。例如: 吉他、跳舞、画画你都想学，但是没有那么多精力同时学，那么就可以先列个计划表，从最喜欢的开始学。#

#当你开始接纳自己的不完美，奇迹就会发生#

#咨询工作中的合作关系#

#生活需要取舍#

#怒火，是内心无助的“警报器”#

#咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗？即便我们亲耳听到某人说的话，有没有可能性“他在口是心非”？…… 即便他说的是真话，有没有可能性“随着时间的推移，他的情感、想法已悄然变化”？…… 当我们从“二元对立的执着”（对错、真假、有无、好坏等等）中跳出来时，我们就活出了人生的一份大智慧和大自在[玫瑰]#

#情绪对了，日子就顺了早安，端午节安康#

#听懂需求很重要#

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