知道了并不等于可以感受到,感受到了并不等于可以做到,能做到才最有效,做不到是因为没走过,甚至是还没开始走身体这一关,身体免费心理咨询

赵玉红

问

知道了并不等于可以感受到，感受到了并不等于可以做到。能做到才最有效。做不到是因为没走过，甚至是还没开始走身体这一关。身体太重要了，是我们整个人生经历的记忆库，有太多强迫性、锁死、对抗、打结的痛苦记忆，不走进自己的身体，是不会真正走出来的。

相关问答

#“心理弹性”，又称抗逆力，它是指人们面对困境时的应对能力。心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#

#早安分享：#

#不需要追求情绪稳定#

#与其逼自己一把，不如放自己一马#

#什么是心理创伤？#

#世界在融化的感觉#

#万物一体的中国哲学观#

#自我确认-重塑自尊#

#每日一句暖心话，总有一句暖到你。#

#心很贵，一定要装最美的东西#

相关话题

#感情那些事# 6860734个回答

#人际关系# 2957535个回答

#压力太大怎么办# 1745400个回答

#我需要心理咨询吗# 1441685个回答

#职场二三事# 615441个回答

#个人成长# 12619037个回答

#抑郁求助# 585541个回答

#焦虑怎么办# 1263716个回答

#心理咨询# 2907451个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507714个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号