知道了并不等于可以感受到,感受到了并不等于可以做到,能做到才最有效,做不到是因为没走过,甚至是还没开始走身体这一关,身体免费心理咨询

赵玉红

问

知道了并不等于可以感受到，感受到了并不等于可以做到。能做到才最有效。做不到是因为没走过，甚至是还没开始走身体这一关。身体太重要了，是我们整个人生经历的记忆库，有太多强迫性、锁死、对抗、打结的痛苦记忆，不走进自己的身体，是不会真正走出来的。

相关问答

#谈恋爱的本质在谈#

#遇见心想事成的自己#

#忙和爱是不冲突的#

#被爱的秘密（二）这个问题应该反过来想，就会明白很多了：他为什么要爱你呢？你不要去问为什么他不爱你，你要问他为什么要爱你。与其找到他不爱你的理由，不如去给他一个爱你的理由。你不被爱才是个正常状态，如果你被爱了，那一定得有一个理由支撑着他去那么做。那么这个理由是什么呢？理由千奇百怪： “因为我也对他好了”。你对别人好，那是你的事。你对他好了，你爱他了，为什么他就要爱你呢？如果你因为他没有同样对你好而不想再对他好，你最多可以终止继续对他好，你可以因此惩罚他，离开他，这都是你界限内可以决定的部分。依然不能成为他必须要对你好的理由。 “因为我是他的XX”。你是他的伴侣、孩子、好朋友、员工之类的关系，那他为什么就要对你好呢？即使就是应该如此，那他为什么要遵守这个“应该”的规则呢？如果连你都找不到一个合理的可以去爱你的理由，那他可能更找不到。#

#不要太低估自己#

#真心认可和接纳孩子#

#身体承载了我们没有办法表达的情绪#

#打破“微暴力循环”的技巧#

#仅是一次失败的经历......而已（上篇）#

#以不完美为核心参禅#

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