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李娟
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说说“得到的太容易”为什么会不珍惜与“及时满足”的矛盾之处的操作手册。 这里需要引入一个词“恰到好处”。人与人之间相处需要拿捏尺寸。一个新手妈妈跟小婴儿之间的“恰到好处”也是逐渐习得的。“人格健康”本身就是个盲盒。所以,人生没有满分,只有不断的体验、不断的完善、不断更新版本。
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#被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。 #
#请悦纳过去#
#总是挑剔别人的人,其实是无法接纳自己#
#改变的前提是信任和爱#
#参与 生活 参与 关系 胜过 没有关系或者 假关系#
#面对哀伤是成长的过程#
#每日金句:#
#咨询有感之界限#
#九九重阳,今又重阳!#
#学会爱己才会爱人#
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