花还是种子的时候,会在地底挣扎很久很久,没人看见他,它也不知道离地面还有多远的距离,只是一直鼓起勇气向上,直到破土而出,免费心理咨询

刘艳红

问

花还是种子的时候，会在地底挣扎很久很久，没人看见他，它也不知道离地面还有多远的距离，只是一直鼓起勇气向上，直到破土而出，冒出小小的嫩芽……

花还是种子的时候，会在地底挣扎很久很久，没人看见他，它也不知道离地面还有多远的距离，只是一直鼓起勇气向上，直到破土而出，冒出小小的嫩芽……

1温暖

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#老师一直觉得很多情侣夫妻之间去查看对方手机的行为是个谜，为什么一定要用自己的不自信，去挑战相互之间的信任呢？尊重他人的隐私，也允许自己有不想说的秘密，不好吗？情侣之间既独立而又相互支撑，信任对方，尊重自己。# 4个回答

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#献给独自过春节的朋友们：#

#问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。#

#只有找到同道中人，才能关系长久。#

#2023.4.2.周日.第395天.#

#卸下你的重担#

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