把人生比喻成一场游戏,那么你遇到的每一个问题可能就是一道关卡,你会发现,遇到的每一个问题都是一次机会,是你成长的机会,是免费心理咨询

李敏

问

把人生比喻成一场游戏，那么你遇到的每一个问题可能就是一道关卡。你会发现，遇到的每一个问题都是一次机会，是你成长的机会，是你实现目标的阶梯，所以：问题=机会要实现目标，就一定、肯定、确定会遇到问题，因为：问题+反思+学习改进=进化

把人生比喻成一场游戏，
那么你遇到的每一个问题可能就是一道关卡。
你会发现，遇到的每一个问题都是一次机会，
是你成长的机会，是你实现目标的阶梯，
所以：问题=机会
要实现目标，就一定、肯定、确定会遇到问题，
因为：问题+反思+学习改进=进化

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#提起心理学就难免说起意志，那么今天聊聊我们常常说起的意志过程一、意志的概念与特征意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配自己的行动，克服困难以实现目的的心理过程。意志具有以下特征： 1.意志行动是有目的的行动人的行动是有目的、有计划、有步骤、有意识的行动。 2.意志行动总是与克服困难相联系人的意志强弱是以克服困难的大小为标准。 3.意志行动是以随意运动为基础随意运动是指由人的主观意识控制的运动。二、意志品质 1.意志的自觉性差，表现为做事动摇，对自己行动缺乏信心，盲目轻信他人或屈从环境的影响，缺乏独立性和首创精神。 2.意志果断性差，表现为遇事优柔寡断和草率决定。 3.意志坚韧性差，表现为执拗，不接受别人的意见，一意孤行或见异思迁，虎头蛇尾。 4.意志自制力差，表现为遇事不能理智分析，感情用事，不能约束自己的情绪和言行。早上好！#

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#人们为什么要做心理咨询？打个比方，心就像一栋房子。突然有一天，发生了一场大地震，然后房子里的碗柜变成了图中这样。这些碗都很珍贵，令人心生欢喜。可是我们知道一旦打开碗柜，这些碗就很可能会全部摔碎了。所以我们不愿意去碰，就让它们保持现状好了，虽然没办法再去使用这些碗，但是至少碗都还在那里。然后我们开始尝试着用别的来替代，可以用盘子替代，可以用手抓着东西吃，可以用一次性餐具替代……也试着劝自己其实这都没什么大不了的。而且有的人确实能适应，有的人就这么用盘子吃了一辈子，真不是什么大不了的事，反正日子照样过。但你适应不了，你总想用碗。你经常想起那些碗，然后又迅速把这个念头压下去----反正想也没用，想也拿不到。但念头被压下去又浮起来，压下去又浮起来，如此反反复复循环着。当你看到别人在用碗就觉得生气，但内心里其实是知道自己生气得毫无道理。你用盘子吃饭时，觉得没什么胃口，而且开始觉得心累------每天压下去一百次“我想用碗”的念头，能不累吗？甚至有一天又遇上一场地震，然后放盘子的柜子也成了同一副模样，就连盘子都没得用了。没办法好好地吃饭，也没办法好好地生活。好多人在这种情况下会来做心理咨询-----因为实在实在，没办法过下去了。而心理咨询的结果往往有两种情况：一种情况是在咨询师的帮助下，你得以完好地保住你的碗------ 可能ta帮你打开门，你拿个软布迅速接住，也可能ta和你一起把柜子慢慢放倒，然后你会发现，原来从这个角度，碗就可以轻松地取出来。还有一种情况，是实在没办法，柜子太沉了，碗也太多了，于是你在咨询师的陪伴下，鼓起勇气，打开柜门，看着一部分碗碎了，再拿出扫帚，收拾碎片与残局，整理好重新准备。过去的碗没办法完好无损地找回来，但至少你有了个可以使用的碗柜，可以买新的碗放进去了。毕竟，你真正的需求，就是想有合适的碗，好好地吃饭，好好地生活而已。#

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