是停止内耗的一种有效方法,免费心理咨询

吴云

问

是停止内耗的一种有效方法。

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#咨访关系每个阶段的目标管理#

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#有一个健康积极的爱好，会让你充满期待#

#当前时代最大的红利：身体好#

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#第17天自卑的三重境界自卑是分程度的：第一层，也是比较轻的自卑是因攀比形成的，也就是别人拥有，而自己没有，所产生的自卑；第二层，是通常我们说的“我不如别人”，这是一种被忽视而内省，进而产生偏差认识的自卑，也就是“我不值得”；第三层，是最严重的自卑，其表现就是“我认为我就应该被忽视”，是“我不值得”的完全认同和内化。自卑并不难治，只要你能够给内心的小孩足够的关注就好，真正困难的其实是我们很多人根本不愿，或者不能真正去面对自己内心的孩子。那么，如果你正在抱怨自己很自卑的时候，你愿意去照顾他吗？#

#每个人都活在自己的剧本里#

#【3月25日分享】正向思维#

#缘起于执念，缘灭于幻灭#

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