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王富菊
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如果有一个人,有时候热情似火,有时候又冷淡疏离,你反而会开始琢磨:他到底是什么意思?他是不是喜欢我?他为什么如突然变了? 这种不确定性会激活你的「奖赏系统」让你不断投入情绪和精力去解读,去猜测,去期待。
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#每天看见一点点#
#所有的努力,都是为了能让自己瞧得起自己#
#别为难自己,都没关系#
#第9天 道可道,非常道 心理学学到最后,其实它和哲学、宗教会有一种融合。 就像道家《道德经》所写:“道可道,非常道。”世界上没有绝对的、恒常的道,万物不是对立关系,而是共存、转化的关系。而我们很多人却执着于“应该”,也就把其他自认为“不应该”的东西对立了起来,着了相便难悟道,对立则内心处处受制。 所以心理学常说接纳,接纳的过程不就是承认万物共生、彼此依存和转化吗?甚至都无需改变,接纳即可新生。#
#你还好吗?#
#给心灵放个假#
#个人成长总是伴随勇气#
#2025.6.9.周一.真正的爱自己.#
#第1504天 向上螺旋#
#咨询的目的不是给你一个答案,而是在咨询过程中自己能够找到自己的优势资源。 或者说改变不是靠外力作用,而是从心里生出来的。#
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