每天早上对着镜子给自己一个微笑,说出自己的优点和工作上的小成就,比如,我沟通能力不错,昨天成功解决了一个小问题,强化自我免费心理咨询

曾繁

问

每天早上对着镜子给自己一个微笑，说出自己的优点和工作上的小成就，比如“我沟通能力不错”“昨天成功解决了一个小问题” ，强化自我价值感。

相关问答

#自我的成长#

#去遇见幸福#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#修炼内在稳定感#

#只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候，你才有可能真正的改变他。 ——美国心理学家 Eric Erickson#

#4点缓解焦虑的方法#

#你说，我听…#

#幸福心力·情绪由心自在由你#

#情绪价值指的是一个人影响另一个人情绪的能力，比如说有的人令人轻松愉快，有的人总让人难堪别扭，这其中的差别，就在于他们情绪价值的高低。如果别人觉得和你在一起很累，你的情绪价值就低；如果别人觉得和你在一起很开心，你的情绪价值就高。# 1个回答

#一开口就得罪人#

相关话题

#感情那些事# 7228887个回答

#人际关系# 3108631个回答

#压力太大怎么办# 1816273个回答

#我需要心理咨询吗# 1492282个回答

#职场二三事# 644571个回答

#个人成长# 13530396个回答

#抑郁求助# 612332个回答

#焦虑怎么办# 1335408个回答

#心理咨询# 3089400个回答

#一句话描述你现在的心情# 2653710个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号