接纳自己,不刻意讨好别人,也不贬低自己,专注当下,不要胡乱猜忌,专心做好自己的事,有边界感,学会勇敢说,不,保护自己的利免费心理咨询

刘培培

问

1.接纳自己。不刻意讨好别人，也不贬低自己。 2.专注当下。不要胡乱猜忌，专心做好自己的事。 3.有边界感。学会勇敢说“不”，保护自己的利益和时间精力。 4.不要设限。不要活在攀比的世界里，也不要束缚自己，做自己想做的事。

相关问答

#冬天是一位多情的画家#

#你不是单纯累了，而是经历了耗竭#

#生活是一趟单向旅程，不能重来。渴望生命怒放，需要拼到极致的勇气。聚沙成塔，滴水成海，或许前路漫漫，但只要你有移山填海的韧劲，生活终将美好。#

#凡事用力过猛，注定会翻车#

#聊聊心态之—— 保持乐观#

#开始美好的一天#

#三招改善讨好型人格#

#在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。我们都知道我们没办法给别人连自己都没有的东西：如果我们没有钱，我们就没办法给别人钱；如果我们没有快乐，我们就没办法给别人快乐；如果我们没有爱，我们就没办法给别人爱，没办法真正的去爱任何人。我们的爱将充满了控制、索取、依赖。#

#父母也不过是一个长大了的“孩子”#

#怎样成为足够好的自己？#

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