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李良敏
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5.25,我爱我,心理健康教育日。爱自己是本份,爱自己是终身浪漫的开始!保持自身身心健康~适当的助人为乐~为社会做些许贡献~让世界更加美好。
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#第385天 改 变 心理学上有一句话,谁痛苦谁改变,当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候,就是觉察自己改变自己的时候了。 心态好是幸福生活的前提,保持好心态,就要及时看到自己的需求,让自己的心没有纠结。如何改变呢? 觉察不舒服地点,看是不是自己的事情,拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情,就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量,放下即是解脱。 改变已经发生……#
1个回答
#人间烟火味,最扶凡人心#
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#懂自愈的人#
#请积极的和自己对话#
#人生路之.看淡#
#你生而闪耀!#
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#害怕被围观/讨论/凝视,应该如何克服?#
#压力山大的日子#
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